Dans le cycle naturel de la vie, chaque changement de saison marque une transition : un passage d’une énergie à une autre, une invitation à se recentrer et accueillir le changement, ses nouveaux rythmes et ses opportunités. Parenthèse, c’est un séjour conçu pour vous accompagner dans ces moments-clés, en vous offrant une pause régénérante, à la croisée de la vitalité et du ressourcement.

Loin des sollicitations permanentes, ce week-end est une bulle de déconnexion pour ralentir, respirer et retrouver un élan nouveau. Ici, vous explorez des pratiques simples et puissantes pour recharger votre énergie physique et mentale, relâcher les tensions et repartir avec des outils concrets pour cultiver votre bien-être pour la saison à venir.

Un temps suspendu pour s’aligner avec son propre rythme, retrouver équilibre et clarté, et repartir renforcé(e) pour la suite.

Prochaines Dates & Thèmes des Séjours

☀️ Parenthèse de Juin – Solstice d’été :

Mi-année. Mi-chemin. - S’ancrer et avancer en conscience
Parenthèse vous offre l'espace pour faire une pause, s'ancrer pleinement, et repartir aligné(e) pour la seconde moitié de l’année. 

Un temps pour prendre de la hauteur, accueillir ce qui a été, clarifier ce que vous souhaitez nourrir, et relancer votre énergie dans un cadre ressourçant

Au Programme :

• Éveil corporel chaque matin pour réveiller en douceur le corps et l’esprit
• Ateliers introspectifs pour faire le point, clarifier et poser des intentions
• Bain sonore - Un moment d’immersion vibratoire pour relâcher les tensions et apaiser le mental
• Pratiques d’auto-massage pour activer l’énergie vitale et se reconnecter au corps
• Session de Qi-Gong pour relancer la circulation de l’énergie vitale et s’aligner avec la saison
  
• Séance guidée de Breathwork

Repartez avec l’esprit plus clair, le corps plus détendu, et une direction intérieure plus alignée.

Informations Pratiques :

• Dates : Du vendredi 27 au dimanche 29 juin 2025
• Lieu : Chalet La Terrasse du Mont-Blanc, Cordon, Haute-Savoie.
• Prix : 1'111.-
  Tout est inclus : Hébergement, pension complète, activités, soins de groupe et individuels, matériel fourni

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🍂 Parenthèse Automne – S’ancrer et préserver son énergie

L’automne est un moment où la nature ralentit, et notre corps suit ce même mouvement. Ce séjour vous aide à accueillir cette transition en douceur, en vous recentrant et en maintenant votre vitalité.

Au Programme :

• Pratiques de respiration et de mouvement chaque matin
• Bain sonore pour relâcher les tensions et apaiser le mental
• Ateliers introspectifs pour poser ses intentions pour la saison
• Mouvement et expression corporelle, en intérieur ou en nature
• Séance guidée de Breathwork

Repartez recentré(e) et prêt(e) à traverser l’automne/hiver en toute sérénité.

Informations Pratiques :

• Dates : Du samedi 20 au lundi 22 septembre 2025
• Lieu : Chalet La Terrasse du Mont-Blanc, Cordon, Haute-Savoie.
• Prix : 1'111.-
  Tout est inclus : Hébergement, pension complète, activités, soins en groupe et individuels, matériel fourni

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🌿 Parenthèse de Printemps – Réveiller son énergie et s’ouvrir au renouveau

Après les mois plus lents de l’hiver, le printemps invite au mouvement, à l’ouverture et à la régénération. Ce séjour vous propose un élan frais et revitalisant pour amorcer cette nouvelle phase avec enthousiasme.

Au Programme :

• Réveil corporel et respiration active chaque matin
• Relaxation profonde pour libérer les tensions
• Ateliers introspectifs et créatifs pour poser ses intentions
• Balade en nature et connexion aux éléments
• Séance guidée de Breathwork

Repartez revitalisé(e), aligné(e) et prêt(e) à avancer avec légèreté.

Informations Pratiques :

• Dates : 2026 - A venir
• Lieu : A définir
• Prix : 1'111.-
  Tout est inclus : Hébergement, pension complète, activités, soins en groupe et individuels, matériel fourni

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• Vous sentez que les changements de saison impactent votre énergie et souhaitez mieux les appréhender.
• Vous avez besoin d’une vraie pause pour recharger vos batteries sans partir une semaine entière.
• Vous cherchez un moment où vitalité et ressourcement s’équilibrent, sans rigidité ni programme figé.
  
• Vous souhaitez repartir avec des clés concrètes pour maintenir votre bien-être au fil des saisons.  
  

En quoi ce Séjour est-il unique ?

Contrairement à nos autres séjours plus longs, Parenthèse est conçu comme un sas de transition, une pause régénérante qui permet d’accueillir les changements de saison avec fluidité et conscience.

☀️ En juin : Faire une pause à mi-parcours de l’année, clarifier ses intentions et relancer son élan avec plus de cohérence.
🍂 À l’automne : Se préparer à ralentir, préserver son énergie et s’ancrer avant l’hiver.
🌿 Au printemps : Stimuler son corps et son esprit, relancer son énergie et s’ouvrir au renouveau.

Un séjour court mais intense, où chaque moment est pensé pour favoriser un passage en douceur d’une énergie à une autre.

Il ne s’agit pas seulement de se détendre, mais d’apprendre à écouter ses besoins à travers les cycles naturels, pour cultiver un équilibre plus profond et durable.

Ce qui nous caractérise

• Une approche inspirée par les transitions naturelles  : Un séjour pensé pour mieux vivre les passages saisonniers et préserver son énergie.
• Un équilibre entre vitalité et ressourcement  : Alternance de pratiques énergisantes et apaisantes pour retrouver un alignement profond.
• Un cadre propice à la régénération : Petit groupe de 12 personnes max., chambres et salles de bain individuelles, un environnement naturel et chaleureux.
• Une expérience immersive et bienveillante : Des pratiques accessibles, sans contrainte ni performance à la portée de chacun
• Une convivialité joyeuse :  Une invitation à savourer chaque moment, que ce soit autour d’un repas équilibré ou d’un verre partagé.
• Un ancrage dans la vie réelle : Des outils simples et concrets pour prolonger les bienfaits du séjour après votre retour.

Ce que Vous Vivrez :

Ce séjour repose sur nos quatre piliers principaux : 

• Respirer : Retrouver un souffle apaisant et dynamisant à travers des pratiques simples, accessibles à tous.
• Bouger : Explorer des mouvements doux ou énergisants, adaptés à votre rythme, pour reconnecter avec votre corps.
• Réfléchir : Prendre le temps d’explorer vos pensées, poser vos intentions et explorer des changements pour votre quotidien.
• Partager : Créer des connexions authentiques dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Comment Repartez-Vous ?

En deux jours, Parenthèse vous offre un espace de régénération et un équilibre retrouvé. Vous repartez :

Ancré(e) : Une meilleure compréhension de votre rythme et de vos besoins pour traverser la nouvelle saison avec fluidité.
Apaisé(e) : Un mental allégé et un corps détendu grâce aux pratiques de respiration et de relaxation.
Revitalisé(e) : Une énergie naturelle relancée pour aborder la suite avec entrain.
Équipé(e) : Des outils concrets pour entretenir votre bien-être tout au long de l’année.

Un moment suspendu pour vous recentrer, recharger vos batteries et retrouver votre élan intérieur. 

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Bâtiment A3
CH - 1262 Eysins

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