Dans le cycle naturel de la vie, chaque changement de saison marque une transition : un passage d’une énergie à une autre, une invitation à se recentrer et accueillir le changement, ses nouveaux rythmes et ses opportunités. Parenthèse, c’est un séjour conçu pour vous accompagner dans ces moments-clés, en vous offrant une pause régénérante, à la croisée de la vitalité et du ressourcement.

Loin des sollicitations permanentes, ce week-end est une bulle de déconnexion pour ralentir, respirer et retrouver un élan nouveau. Ici, vous explorez des pratiques simples et puissantes pour recharger votre énergie physique et mentale, relâcher les tensions et repartir avec des outils concrets pour cultiver votre bien-être pour la saison à venir.

Un temps suspendu pour s’aligner avec son propre rythme, retrouver équilibre et clarté, et repartir renforcé(e) pour la suite.

A qui s’adresse ce Séjour ?

• Vous sentez que les changements de saison impactent votre énergie et souhaitez mieux les appréhender.
• Vous avez besoin d’une vraie pause pour recharger vos batteries sans partir une semaine entière.
• Vous cherchez un moment où vitalité et ressourcement s’équilibrent, sans rigidité ni programme figé.
  
• Vous souhaitez repartir avec des clés concrètes pour maintenir votre bien-être au fil des saisons.    
  

En quoi ce Séjour est-il unique ?

Contrairement à nos autres séjours plus longs, Parenthèse est conçu comme un sas de transition, une pause régénérante qui permet d’accueillir les changements de saison avec fluidité et conscience.

🍂 À l’automne : Se préparer à ralentir, préserver son énergie et s’ancrer avant l’hiver.
🌿 Au printemps : Stimuler son corps et son esprit, relancer son énergie et s’ouvrir au renouveau.

Un séjour court mais intense, où chaque moment est pensé pour favoriser un passage en douceur d’une énergie à une autre.

Il ne s’agit pas seulement de se détendre, mais d’apprendre à écouter ses besoins à travers les cycles naturels, pour cultiver un équilibre plus profond et durable.

Ce qui Nous Caractérise :

• Une approche inspirée par les transitions naturelles : Un séjour pensé pour mieux vivre les passages saisonniers et préserver son énergie.
• Un équilibre entre vitalité et ressourcement : Alternance de pratiques énergisantes et apaisantes pour retrouver un alignement profond.
• Un cadre propice à la régénération : Petit groupe, chambres et salles de bain individuelles, un environnement naturel et chaleureux. 
• Une expérience immersive et bienveillante : Des pratiques accessibles, sans contrainte ni performance à la portée de chacun.
• Une convivialité joyeuse : Une invitation à savourer chaque moment, que ce soit autour d’un repas équilibré ou d’un verre partagé.
• Un ancrage dans la vie réelle : Des outils simples et concrets pour prolonger les bienfaits du séjour après votre retour.

Ce que Vous Vivrez :  

Ce séjour repose sur nos quatre piliers principaux :

• Respirer : Retrouver un souffle apaisant et dynamisant à travers des pratiques simples, accessibles à tous.
• Bouger : Explorer des mouvements doux ou énergisants, adaptés à votre rythme, pour reconnecter avec votre corps.
• Réfléchir : Prendre le temps d’explorer vos pensées, poser vos intentions et explorer des changements pour votre quotidien.
• Partager : Créer des connexions authentiques dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Comment Repartez-vous ?

En deux jours, Parenthèse vous offre un espace de régénération et un équilibre retrouvé. Vous repartez :

• Ancré(e) : Une meilleure compréhension de votre rythme et de vos besoins pour traverser la nouvelle saison avec fluidité. 
• Apaisé(e) : Un mental allégé et un corps détendu grâce aux pratiques de respiration et de relaxation.
• Revitalisé(e) : Une énergie naturelle relancée pour aborder la suite avec entrain.
• Équipé(e) : Des outils concrets pour entretenir votre bien-être tout au long de l’année.

Un moment suspendu pour vous recentrer, recharger vos batteries et retrouver votre élan intérieur.

Deux Editions, Deux Dynamiques Uniques

🍂 Parenthèse Automne – S’ancrer et préserver son énergie
L’automne est un moment où la nature ralentit, et notre corps suit ce même mouvement. Ce séjour vous aide à accueillir cette transition en douceur, en vous recentrant et en maintenant votre vitalité.

• Se délester des tensions accumulées et s’ancrer profondément
• Maintenir son énergie et cultiver son bien-être avant l’hiver
• Se préparer mentalement et physiquement à la saison froide
  

Au Programme :

• Pratiques de respiration et de mouvement – Chaque matin, un réveil corporel associant respiration et mouvements fluides pour réveiller l’énergie et harmoniser le corps et l’esprit.
• Bain sonore pour relâcher les tensions – Un moment d’immersion vibratoire pour relâcher les tensions, apaiser le mental et s’ouvrir à la transition en douceur
• Exploration introspective et créative – À travers des ateliers guidés, prendre le temps de se recentrer, écouter son propre rythme et poser ses intentions pour la saison à venir.
• Mouvement et expression corporelle – Des pratiques variées pour réveiller l’énergie, libérer les tensions et renforcer la connexion au corps, en intérieur ou en plein air selon la météo
• Rituel de transition pour amorcer la saison avec clarté et apaisement

Repartez recentré(e) et prêt(e) à traverser l’automne/hiver en toute sérénité.

Informations Pratiques :

• Dates : Du samedi 20 au lundi 22 septembre
• Lieu : Chalet La Terrasse du Mont-Blanc, Cordon, Haute-Savoie.
• Prix : 1'111.-
  Tout est inclus : Hébergement, pension complète, activités, soins en groupe et individuels, et tout le matériel nécessaire

Réserver   Plus d'informations

🌿 Parenthèse Printemps – Réveiller son énergie et s’ouvrir au renouveau
Après les mois plus lents de l’hiver, le printemps invite au mouvement, à l’ouverture et à la régénération. Ce séjour vous propose un élan frais et revitalisant pour amorcer cette nouvelle phase avec enthousiasme.

• Relancer son énergie et sortir en douceur de la torpeur hivernale
• Stimuler son corps et son esprit pour une dynamique positive
• S’ouvrir à de nouvelles intentions et accueillir la lumière du printemps
  

Au Programme :

• Pratiques de respiration et de mouvement – Chaque matin, un réveil corporel associant respiration et mouvements fluides pour réveiller l’énergie et harmoniser le corps et l’esprit.
• Relaxation profonde et libération des tensions – Un moment dédié à l’apaisement et au relâchement des tensions accumulées, grâce à une immersion sonore ou une pratique de détente guidée
• Exploration introspective et créative – À travers des ateliers guidés, prendre le temps de se recentrer, écouter son propre rythme et poser ses intentions pour la saison à venir.
• Balade en nature et connexion aux éléments (ou alternative intérieure selon la météo) – pour capter l’énergie du renouveau et éveiller ses sens. En cas de météo défavorable, une pratique sensorielle en intérieur viendra recréer cette connexion au cycle naturel.
• Rituel de renouveau pour poser des intentions claires

Repartez revitalisé(e), aligné(e) et prêt(e) à avancer avec légèreté.

Informations Pratiques :

• Dates : 2026 - A venir
• Lieu : A définir
• Prix : 1'111.-
  Tout est inclus : Hébergement, pension complète, activités, soins en groupe et individuels, et tout le matériel nécessaire

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