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Catch Your Breath

Une Invitation à Déployer ses Ailes

Une Invitation

Séjour 6 nuits - Envolée : une invitation à déployer ses ailes.

Une semaine pour explorer, ressentir et vous reconnecter à ce qui vous fait du bien.
L’Envolée est une expérience immersive, conçue pour aller plus loin dans l’exploration de soi, à travers des pratiques variées qui nourrissent l’énergie, la créativité et l’équilibre intérieur.

Chaque édition s’articule autour d’un thème spécifique, invitant à approfondir une facette de votre épanouissement personnel et à initier des changements durables.

Au fil des jours, les expériences se répondent : respiration, mouvement, ateliers introspectifs ou créatifs, explorations sensorielles et temps pour soi.

L’ADN CATCH Your Breath

Comme chaque expérience Catch Your Breath, le séjour 6 nuits, Envolée, s’articule autour des quatre fondations qui en font la signature : 


le coaching pour clarifier et transformer,
la respiration pour se recentrer et retrouver la présence,
le mouvement pour réactiver l’énergie du corps,
et le Breathwork, notre pratique signature, pour libérer, rééquilibrer et reconnecter à l’essentiel.

 

Un séjour bien-être vivant et chaleureux, où la profondeur se mêle à la légèreté, et où l’on prend soin de soi tout en savourant la vie.
Et si cette semaine devenait le point de départ d’un nouvel envol ?

Prochaines Dates & Thèmes des Séjours

🧭 « Je Pars à Ma Découverte !

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🧭 « Je Pars à Ma Découverte !

Du dimanche 21 juin au samedi 27 juin 2026
Au Programme :
  • Éveil corporel quotidien pour réveiller en douceur le corps et l’esprit
  • Qi-Gong pour harmoniser l’énergie et se recentrer
  • Bain sonore - Un moment d’immersion vibratoire pour relâcher les tensions et apaiser le mental
  • Approche Process Communication pour mieux comprendre vos fonctionnements et améliorer la qualité de vos relations
  • Ateliers introspectifs et créatifs pour explorer, exprimer et révéler ce qui vous anime
  • Massage pour détendre en profondeur et reconnecter au corps
  • Séance de coaching individuel pour clarifier vos besoins et poser un cap personnel
  • Journée randonnée pour s’immerger pleinement dans la nature
  • Et bien sûr… une séance guidée de Breathwork
Un séjour pour vous (re)découvrir, vous alléger et oser avancer plus librement.

Informations Pratiques :

Dates: Du dimanche 21 juin au samedi 27 juin 2026

Lieu: Chalet La Terrasse du Mont-Blanc, Cordon, Haute-Savoie.

Prix: 3'250.-

Tout est inclus: Hébergement, pension complète, activités, soins en groupe et individuels, et tout le matériel nécessaire

💗 « J’aime qui je suis – Un chemin personnalisé pour m’aimer sous toutes mes facettes »

Je rayonne qui je suis

💗 « J’aime qui je suis – Un chemin personnalisé pour m’aimer sous toutes mes facettes »

Du dimanche 23 août au samedi 29 août 2026
Au Programme :
  • Respiration matinale pour vous ancrer et entrer dans la journée avec clarté
  • Bain sonore - Un moment d’immersion vibratoire pour relâcher les tensions et apaiser le mental
  • Ateliers introspectifs et créatifs pour exprimer, transformer et honorer qui vous êtes
  • 4 soins individuels pour se détendre et se reconnecter à soi
  • Coaching individuel pour clarifier vos besoins et renforcer l’estime de soi
  • Danse Nia pour renouer avec la joie du mouvement libre et du corps en vie
  • Journée randonnée pour se relier à la nature
  • Et bien sûr… une séance guidée de Breathwork
Un séjour pour apaiser, célébrer et aimer pleinement la personne que vous êtes.

Informations Pratiques :

Dates: Du dimanche 23 août au samedi 29 août 2026

Lieu: Chalet La Terrasse du Mont-Blanc, Cordon, France

Prix: CHF 3'250.-

✨ « Je rayonne qui je suis ! »

Je rayonne qui je suis

✨ « Je rayonne qui je suis ! »

Du dimanche 18 octobre au samedi 24 octobre 2026
Au Programme :
  • Éveil corporel quotidien pour réveiller en douceur le corps et l’esprit
  • Qi-Gong pour harmoniser l’énergie et se recentrer
  • Bain sonore - Un moment d’immersion vibratoire pour relâcher les tensions et apaiser le mental
  • Approche Process Communication pour mieux comprendre vos fonctionnements et améliorer la qualité de vos relations
  • Ateliers introspectifs et créatifs pour explorer, exprimer et révéler ce qui vous anime
  • Massage pour détendre en profondeur et reconnecter au corps
  • Séance de coaching individuel pour clarifier vos besoins et poser un cap personnel
  • Journée randonnée pour s’immerger pleinement dans la nature
  • Et bien sûr… une séance guidée de Breathwork
Un séjour pour vous (re)découvrir, vous alléger et oser avancer plus librement.

Informations Pratiques :

Dates: Du dimanche 18 octobre au samedi 24 octobre 2026

Lieu: Chalet La Terrasse du Mont-Blanc, Cordon, Haute-Savoie.

Prix: 3'250.-

Tout est inclus: Hébergement, pension complète, activités, soins en groupe et individuels, et tout le matériel nécessaire

🌿 Envolée, séjour 6 nuits, est fait pour vous si…

  • Vous souhaitez aller au-delà d’une simple pause et prendre le temps d’explorer votre équilibre intérieur, vous ressourcer en profondeur, et retrouver votre vitalité à travers des pratiques qui nourrissent le corps et l’esprit.
  • Vous aspirez à une expérience immersive et enrichissante, où chaque journée mêle découverte, bien-être et épanouissement personnel, dans un cadre qui allie confort, convivialité et plaisir.
  • Vous rêvez d’un séjour riche et varié, loin des retraites monotones, où moments de partage, outils concrets et activités inspirantes vous reconnectent à l’essentiel et vous aident à intégrer des changements durables dans votre quotidien.

Un séjour qui s’adresse à celles et ceux qui veulent une expérience plus complète, un moment pour explorer leur potentiel, recharger profondément leurs batteries et amorcer un véritable changement dans leur façon de vivre.

Vous repartirez avec…

  • un esprit apaisé, clair et recentré ;
  • un corps à la fois détendu et dynamisé, plus à l’écoute de ses besoins ;
  • des idées inspirantes pour ajuster votre quotidien ;
  • des souvenirs précieux et une énergie renouvelée

Un souffle nouveau à ramener avec vous, pour continuer à vivre en équilibre jour après jour.

📍 Informations pratiques

  • Lieu : Chalet La Terrasse du Mont-Blanc, Cordon (Haute-Savoie)
  • Confort : chambres individuelles avec salle de bain privée + sauna collectif
  • Tarifs : tout inclus (hébergement, pension complète, activités, soins collectifs et individuels)

Niché au cœur des montagnes de Haute-Savoie, ce chalet lumineux et chaleureux est conçu pour votre confort. Chaque participant profite d’une chambre individuelle avec salle de bain privée, garantissant calme et intimité. De plus, le sauna est à votre disposition pour prolonger les moments de détente.