Au Programme :
- Éveil corporel quotidien pour réveiller en douceur le corps et l’esprit
- Qi-Gong pour harmoniser l’énergie et se recentrer
- Bain sonore – Un moment d’immersion vibratoire pour relâcher les tensions et apaiser le mental
- Approche Process Communication pour mieux comprendre vos fonctionnements et améliorer la qualité de vos relations
- Ateliers introspectifs et créatifs pour explorer, exprimer et révéler ce qui vous anime
- Massage pour détendre en profondeur et reconnecter au corps
- SĂ©ance de coaching individuel pour clarifier vos besoins et poser un cap personnel
- Journée randonnée pour s’immerger pleinement dans la nature
- Et bien sûr… une séance guidée de Breathwork
Un séjour pour vous (re)découvrir, vous alléger et oser avancer plus librement.